Le Comité de Parents Amélioration Continue vous invite à consulter les documents suivants :

• Outil Mini-yoga et méditation guidée [PDF]
• Outil Cohérence cardiaque [PDF]
• Outil de méditation attentive [PDF]

Le comité de parents amélioration continue (CPAC) a surgi en 2019 et il couvre quatre volets d'action, soit : la santé; la sécurité; le bien-être ainsi que le développement global et personnel. Chaque année, les membres du comité déterminent le volet d'action et le programme à suivre pendant la prochaine année scolaire, ainsi que le champ d'application des actions proposées (bâtiment de Chutes ou des Loutres, en classe ou au service de garde, etc.). Les actions proposées par le comité pourront être expérimentées par les parents, les élèves et les divers intervenants de l'École Freinet de Québec, service-école et service de garde confondus.

Depuis sa fondation, le comité s'est penché sur le volet bien-être (au bâtiment des Chutes) et il a accompli, entre autres, des projets comme l'introduction à la pratique de la cohérence cardiaque et l'acquisition d'outils sensoriels pouvant répondre aux besoins des élèves (ex. : coquilles, chaises de travail portatives, toutou lord, matériel de manipulation, etc.). Nous avons aussi débuté le projet d'initiation à la méditation pleine conscience.

Les actions réalisées par le CPAC ont eu l'objectif de faire découvrir aux enfants des pratiques variées et ludiques pouvant favoriser un meilleur état d'équilibre et de bien-être, surtout en ce qui concerne la gestion des émotions et du stress. Le tout, dans une perspective pédagogique élargie, qui reconnaît et respecte chaque enfant comme individu unique et qui lui guide dans l'atteinte de son plein de potentiel, y compris sur le champ du développement personnel.

Pour ce qui concerne les rencontres du comité, elles peuvent être en présentiel (selon les mesures sanitaires en vigueur) ou en distanciel (par Teams). Lors de la première rencontre, à prévoir au début de l'année scolaire, les membres établiront les balises concernant l'exercice de leur mandat.

« Seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin » (proverbe africain)

Bienvenue à tous et à toutes. Joignez le CPAC et faites la différence!

Comité 2022-2023

Responsable :

Rosyonne Rebouças

Membres :

Audrée Bélanger
Audrey Tessier
Emie-Liza Caron St-Pierre
Guy-Anne Roy
Julie La Bastille
Marie-France Leduc
Marie-Pier Tremblay
Nancy Fullerton
Stéphanie Racicot

Lien avec l'école :

Nadine Tremblay, Directrice